日常生活にチャクラヒーリングの音（癒やしの音）を取り入れて、健康を取り戻す
何がなくとも、
心身共に健康でなければ幸せ
とは言えません。
そういう自分も、五体満足でも心の中に満足というものを
感じていません。
結構肩こり屋さんなんです。
これで放置してよいわけがないので、昨日から「チャクラ」を開くための
音源（チャクラヒーリング メソッドの音 ロング・ヴァージョン）
https://www.youtube.com/watch?v=ARoih8HTPGw
を時間のある限り聞いています。
これを聞いて起こった変化があります。
これで放置してよいわけがないので、昨日から「チャクラ」を開くための
音源（チャクラヒーリング メソッドの音 ロング・ヴァージョン）
https://www.youtube.com/watch?v=ARoih8HTPGw
を時間のある限り聞いています。
これを聞いて起こった変化があります。
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※追記情報
現在は、これを聴いています。
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「何が何でも、動かなきゃ気がすまない！」そういう感情が沸き起こったことです。
これはあくまでも個人的な解釈ですが、
チャクラの中の、一番下にある第一チャクラ、「ベースチャクラ」
http://www.ringaringa.net/item/angel/chakra.html#1
があって、
食欲、睡眠欲、性欲、自己防衛、種の保存など、私たちが持つ基本的な本能を司ります。
これを聞いて感じたことですが、
自分自身を大事にしなきゃいけない！と思ったことです。
これは第一チャクラに対応する音源を聴いたときの実感です。
世間に対して遠慮がちな自分がそう思ったんです。
このままじゃいられない！
もっっっっっっと！自分らしくしなきゃ！
いてもたってもいられません。
理性では分からない、なんともいえない「業」とでも
いうべき感情が沸き起こったことです。
※極端な話ですが、自分は雇われのみで生計を
立てるのではなく、独立して、自分の向かう好きな方法で
生計を立てていく決心をしました。
人にもよりますが、もっと人生を楽しみたい、自分の楽しみを
他の人にも広げて、楽しい趣味の輪を広げたい、
あるいは、冷静な自分を取り戻した！という人も
いるかもしれませんし、無機質な自分が感情豊かに
変化したという人も現れるかもしれません。
あなたの閉じかかっているチャクラを開くことによって、
その最適なチャクラの効用が出てくるかもしれません。
時間はかかりますが、いづれ自由に人生を謳歌して
いる自分が、このブログの中で登場すると思います。
自分の本来、やりたいことが学生時代にこれだ！と思うこと
比較的若い年代にこれだ！と思うことがやっぱり自分のやりたい
ことなんだと、おぼろげ気に思う今日このごろです。
それは、今まで人に無難に合わせてその時を過ごすとか
自分が引っ込んでいればことは収まるとか
異性に対して積極的でなかったとか
色々な思いがあります。
つまり、嫌な人と合わせて話も合わせて、
愚痴を聞き続ける自分であったり
「和を以て貴しとなす」ではないけど、
まともではない「和」をよしとするわけにもいかず、
自分としては違和感のあるものを「ノー」といえる
自分でなければ、このままズルズル悪い方向に
言ってしまう危機感も出るようになりました。
異性に対しても、何か積極的なアプローチを
するんだ！という意気込みも出てきた感じがあります。
私は男ですが、男らしくアプローチするのが
一番いいみたいですね。
優しすぎるだけの男も、どうかと思うようになりました。
普段、言葉にはしないけど、そんな感情沸き起こることは
あると思います。
私は前にヒーリングを専門に施術している人から
言われたことがあるんです。
「あなたは第4のチャクラ ハートのチャクラが開いています」と。
第4のチャクラが開いているというのは、7つの中の中心の
チャクラが開いているということで、バランスの良いチャクラが
開いているとのことです。
情が深い証拠らしいんですね。
良からぬ縁は切るに限ります！
でもですね、これはいいようによっては
良からぬ輩が私の情けを利用しようとして、
その輩から愚痴やら悪口を聞かされるのも
良しとしてしまうことがあります。
前回のブログにも書きましたが、
あなたは、何か無理はしていないか？
あなたは人を思いやる優しい人だろうか？
周りに気配りして疲れた人生を送ってはいないか？
そういう人は他にもいるでしょう。
でもそのたぐいの話は「人を機嫌を良くする話」では
ないので、なるべく聞きたくないものですよね。
私は色々助言しましたが、一向に愚痴を言い続けて
ある日、決断しました。
縁を切る！と。
直接言いづらければ、メールやLINE,あるいはハングアウトなどで
伝えたり、勇気があれば直接相手に言えばいいともいます。
そういう輩は、もう縁を切ると伝えても返事は返ってきませんが、
気にする必要は全くありません。
その相手は怒りこそすれ、反省することはまずないでしょう。
もしそうだとすれば、やっぱり関係を断ち切ってよかったと
思う日が必ず来ます。
後悔するくらいの縁なら、ない方がいいに決まっています。
もう相手にする必要のない、ただの関係のない人に戻るだけ
のことですから、心配はいりません。
あなたは自分のやりたいことに精進すればいいのです。
まだまだ、内容は続くのですが、
この辺で切りが良いので、次の機会に！
なるべき早めに寝て（日が変わらぬうちに）、早めに起きて
散歩をして自然に触れること。太陽の光を浴びて深呼吸し
「一日の始まりだぁ！」と実感しましょう。
ちょっと離れた自然のある公園まで出向いて、
ついでにラジオ体操でもして（スマホに音源を用意するのもいいでしょう）
一日のスタートをきるのもいいでしょう。
これからいろいろな投稿をしますが、
チャクラヒーリング、チャクラ瞑想、普段の日常的な活動、
自分のこれからの予定、スケジュールなど
必要なことをお伝えする予定です。
チャクラヒーリングの音源を聴いて感じるのですが、
人間の根源を正しく整えてくれる手段なのでは？
と思います。普段活動的でなく、引きこもって毎日を
過ごしている人は、効果が出やすいかもしれません。
インド古来からのものですが、なにかすごいものを感じます。
暫くの間は、チャクラヒーリングと日常の活動について
お伝えしますが、飽きのこないように趣向を変えて
色とりどりに内容を考えたいと思います。
よろしくお願いします。
一応、７つのチャクラの概要をリストアップします。
あなたは人を思いやる優しい人だろうか？
周りに気配りして疲れた人生を送ってはいないか？
そういう人は他にもいるでしょう。
でもそのたぐいの話は「人を機嫌を良くする話」では
ないので、なるべく聞きたくないものですよね。
私は色々助言しましたが、一向に愚痴を言い続けて
ある日、決断しました。
縁を切る！と。
直接言いづらければ、メールやLINE,あるいはハングアウトなどで
伝えたり、勇気があれば直接相手に言えばいいともいます。
そういう輩は、もう縁を切ると伝えても返事は返ってきませんが、
気にする必要は全くありません。
その相手は怒りこそすれ、反省することはまずないでしょう。
もしそうだとすれば、やっぱり関係を断ち切ってよかったと
思う日が必ず来ます。
後悔するくらいの縁なら、ない方がいいに決まっています。
もう相手にする必要のない、ただの関係のない人に戻るだけ
のことですから、心配はいりません。
あなたは自分のやりたいことに精進すればいいのです。
まだまだ、内容は続くのですが、
この辺で切りが良いので、次の機会に！
最後に
なるべき早めに寝て（日が変わらぬうちに）、早めに起きて
散歩をして自然に触れること。太陽の光を浴びて深呼吸し
「一日の始まりだぁ！」と実感しましょう。
ちょっと離れた自然のある公園まで出向いて、
ついでにラジオ体操でもして（スマホに音源を用意するのもいいでしょう）
一日のスタートをきるのもいいでしょう。
これからいろいろな投稿をしますが、
チャクラヒーリング、チャクラ瞑想、普段の日常的な活動、
自分のこれからの予定、スケジュールなど
必要なことをお伝えする予定です。
チャクラヒーリングの音源を聴いて感じるのですが、
人間の根源を正しく整えてくれる手段なのでは？
と思います。普段活動的でなく、引きこもって毎日を
過ごしている人は、効果が出やすいかもしれません。
インド古来からのものですが、なにかすごいものを感じます。
暫くの間は、チャクラヒーリングと日常の活動について
お伝えしますが、飽きのこないように趣向を変えて
色とりどりに内容を考えたいと思います。
よろしくお願いします。
一応、７つのチャクラの概要をリストアップします。
私の独断と偏見でオススメする音源のURLも随時紹介します。
第1チャクラ ベースチャクラ
生存、集団の安全と保護、生命力、情熱、バイタリティ、行動力、開拓力
第2チャクラ セイクラルチャクラ
信頼、感受性、情緒のバランス、性、創造性
第3チャクラ ソーラープレクサスチャクラ
個人の意思、尊厳、力、信頼理性、個性、自我、不安、自信
第4チャクラ ハートチャクラ
感情、愛と怖さ、許しと受容、希望
第5チャクラ スロートチャクラ
コミュニケーション、自己表現
第6チャクラ ブラウチャクラ
直観、知恵
第7チャクラ クラウンチャクラ
霊性、奉仕
出典 ７CHAKRA
https://www.7chakra.net/7chakra/
自分の身の周りのことを考えてみると・・・
自分自身、悪い方向に行くようなことを
知らないうちにやっているとしたら・・・・
と考えてみましたが、ふと思うんです。
一回、ミュージックプレーヤ（ウォークマンなど）を
耳につけっぱなしで音楽を聴いていて、
後になって不快に感じて思ったんですが、
最近の音楽というものは、なにか雑音のように
聞こえます。
一つ一つの音楽、楽曲はいいいものがあると
思っていても、何かざわつくものを感じるもの
もあります。
そのことでネットで調べていくうちに、「音害」というものが
あったんですね。
今の音楽は「平均律」と呼ばれる音階で（音）で構成されているのが
原因らしいのですが、詳細はわかりません。ただ自然界には
ない音だと聞きます。
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Youtube動画を掲載します。差がわかるでしょう。
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でも自然な、癒される音を聞くと心にも体にもいいのでは
ないかと思い、少し調べると、どういうわけかインド医学や
「ヴェーダ」というものにたどり着いてしまいました。
チャクラという言葉、聞いたことがある人もいると思いますが、
人には７つのチャクラがあって、気道みたいなものですが、
人間の中心をと通る７つの通過点がチャクラのようです。
そのどれかのチャクラが目詰まりみたいなのを起こすと
心身ともに不調になるようです。
くわしくは、これをみてもらいたいのですが、
このチャクラを開くための音源というものが、ネット上に
転がっているので、自分自身聞いてみてしっくりいくものを
選んでほしいんです。
もちろん自己責任でお願いしたいのですが、聞いていて
落ち着くものを選んでほしいと思います。
この世の中、害のある音が多すぎるように思います。
それは、映画に出てくる音楽、コンサートDVDの音楽、
アニメに編集される音楽など、耳障りだと思うのは
わたしはスキップして見ているくらいです。
音楽の中で安心できるものといえば、
マイケルジャクソン、の Heal the world
ジョン レノン の イマジン
ホイットニーヒューストンの I will always love you
この3人のアーティストはいづれも短命だったので、残念ですが
いい曲だと思います。
昔の日本映画、男はつらいよのオープニングの曲も
なぜか耳心地がいいのはなぜなんだろうと思いますが、
昔の曲のほうがいい曲が多いと若い世代の人たちが
いうのも理解できます。
知らないうちに雑音のような音、音楽を聴いてしまい、
知らないうちに調子を崩して、最近メンタルの病気を
患っている人も多いと聞きますが、害毒になるものが
この世の中多いのは、うすうす感じていることだと思っています。
今回は、癒しの音についてでした。
弱者が幸せを実感する実践をお伝えします、よろしくお願いします。
今まで人生を生きてきてサッパリしない、
それどころか奈落の底に突き落とされてしまった
感じがあります。
人生、正直他の誰かのせいにも出来るはずもありません。
何かが間違っている、でも何を間違えているかわからない自分がいます。
でもその間違った方向を正すことができれば、人生ほんとうの意味で
幸せになるかもしれないと思いました。
思い起こせば、自分らしさを否定して周りに自分を合わせたのが
原因だったかもしれません。
このブログは、自分のいろいろなミステイクを反省して
正していき、行動を起こしてその結果をお伝えするものす。
参考になることもあるかもしれないので、何かご自分自身の
人生に違和感を感じることがあれば、このブログを読んで
正すことも出来るだろうと思います。
IT関連の技術職に就いて仕事をし、精神をすり減らして
激務に耐えきれなくなった自分がいます。
もともと自分の好きな趣味を否定して、「普通」を求めて
これだけだめな人生を送る人間も珍しいと思います、
あなたは、何か無理はしていないか？
あなたは人を思いやる優しい人だろうか？
周りに気配りして疲れた人生を送ってはいないか？
人に気を使いすぎて、疲れ切ったり、メンタルが疲れたり、
病気になってはいないでしょうか？
そして、普通に生きてれば幸せな家庭を持って
忙しく仕事に奔走しているパパにでもなっているはずの
人間が50歳近くになっても、その「幸せ」を掴み取るが
できなかったのか？
自分の内面を反省しつつ、人生の復活を祈念して
自分の思い通り描いた人生を送るための
ブログを本日立ち上げました。
投稿した内容が、あなたの人生の参考になれば幸いです。
人生、正直他の誰かのせいにも出来るはずもありません。
何かが間違っている、でも何を間違えているかわからない自分がいます。
でもその間違った方向を正すことができれば、人生ほんとうの意味で
幸せになるかもしれないと思いました。
思い起こせば、自分らしさを否定して周りに自分を合わせたのが
原因だったかもしれません。
このブログは、自分のいろいろなミステイクを反省して
正していき、行動を起こしてその結果をお伝えするものす。
参考になることもあるかもしれないので、何かご自分自身の
人生に違和感を感じることがあれば、このブログを読んで
正すことも出来るだろうと思います。
IT関連の技術職に就いて仕事をし、精神をすり減らして
激務に耐えきれなくなった自分がいます。
もともと自分の好きな趣味を否定して、「普通」を求めて
これだけだめな人生を送る人間も珍しいと思います、
あなたは、何か無理はしていないか？
あなたは人を思いやる優しい人だろうか？
周りに気配りして疲れた人生を送ってはいないか？
人に気を使いすぎて、疲れ切ったり、メンタルが疲れたり、
病気になってはいないでしょうか？
そして、普通に生きてれば幸せな家庭を持って
忙しく仕事に奔走しているパパにでもなっているはずの
人間が50歳近くになっても、その「幸せ」を掴み取るが
できなかったのか？
自分の内面を反省しつつ、人生の復活を祈念して
自分の思い通り描いた人生を送るための
ブログを本日立ち上げました。
投稿した内容が、あなたの人生の参考になれば幸いです。
